Probiotikët mund të ndihmojnë digestimin dhe imunitetin, por jo gjithmonë janë të nevojshme. Zbuloni kur i rekomandon shkenca.
Çfarë janë probiotikët?
Probiotikët janë baktere dhe maja "të mira" që jetojnë natyrshëm në zorrët tona. Ata ndihmojnë tretjen, prodhimin e vitaminave dhe mbrojtjen nga infeksionet.
Kur i rekomandon shkenca?
Sipas Cochrane Review dhe ESPGHAN:
Diarreja nga antibiotikët: Lactobacillus rhamnosus GG ose Saccharomyces boulardii — efektivitet i provuar
Gastroenteriti akut: Shkurton kohëzgjatjen me 1 ditë
Koliku i foshnjave: Lactobacillus reuteri — disa studime tregojnë përmirësim
Kur NUK janë të nevojshme
Fëmijë të shëndetshëm pa probleme specifike
Për "përforcim imuniteti" — evidenca është e dobët
Për alergjitë — rezultate të përziera
Burime natyrale probiotikësh
Jogurt (me kultura aktive)
Kefir
Djathë i fermentuar
Turshi i fermentuar natyrshëm
Burimet: Cochrane, ESPGHAN, AAP, World Gastroenterology Organisation
Shpërndaje:
⚠️
Kujdes: Informacioni në këtë artikull ka karakter informues dhe edukues. Ai nuk përbën këshillë mjekësore, diagnozë apo trajtim dhe nuk zëvendëson konsultën me mjekun, pediatrin ose profesionistë të tjerë të licencuar të shëndetësisë. Çdo vendim që lidhet me shëndetin, zhvillimin ose mirëqenien e fëmijës duhet të merret në konsultim me një profesionist të kualifikuar. Nëse fëmija shfaq simptoma shqetësuese ose ndodhet në gjendje urgjente, kontaktoni menjëherë shërbimin e urgjencës ose paraqituni në institucionin më të afërt shëndetësor.
Nuk mund të kujdeseni për fëmijën nëse nuk kujdeseni për veten! Mësoni pse mirëqenia e prindërve ndikon drejtpërdrejt te fëmija dhe si të gjeni kohë për veten.
Krizat e nervave (tantrums) janë normale te fëmijët 1-4 vjeç. Mësoni pse ndodhin dhe strategjitë e provuara për t'i menaxhuar me qetësi, pa bërtitur dhe pa humbur kontrollin.
Studime të shumta tregojnë se leximi me zë të lartë çdo ditë është investimi më i mirë që mund t'i bëni zhvillimit të fëmijës suaj. Zbuloni si ta bëni leximin një ritual të dashur familjar.
