Ankthi i ndarjes: Normal dhe i përkohshëm

Sipas American Academy of Pediatrics (AAP), ankthi i ndarjes është plotësisht normal për fëmijët 3-6 vjeç. Rreth 75% e fëmijëve përjetojnë njëfarë stresi në ditët e para të shkollës, por kjo zakonisht kalon brenda 2-3 javëve.

UNICEF thekson se reaksioni i prindit ndikon drejtpërdrejt në përshtatjen e fëmijës. Nëse prindi shfaq ankth, fëmija e ndien dhe e përforcon frikën e vet.

Përgatitja para ditës së parë

1-2 javë para

  • Vizitoni shkollën bashkë: Njohuni me mjedisin, klasën, këndin e lojërave.
  • Lexoni libra rreth shkollës: "The Kissing Hand" ose libra shqip rreth fillimit të shkollës.
  • Luani "shkollë" në shtëpi: Simuloni rutinën e mëngjesit — zgjohu, vishu, ni për "shkollë".
  • Prezantoni orar të rregullt gjumi: Filloni orar shkollor 1 javë para.

Ditën e parë

  • Zgjohuni herët: Stresi i mëngjesit përkeqëson ankthin.
  • Mëngjesi i preferuar: Ushqim që fëmija e do — jo eksperimente të reja.
  • Mirupafshim e shkurtër: Thoni "Mirupafshim, do vij te të marr pas dreke!" — qartë dhe e shkurtër.
  • Mos u ktheni: Kthimi prapa pasi keni thënë mirupafshim e bën më të vështirë.

Shenjat pozitive vs. shqetësuese

Normale (kalojnë brenda 2-3 javëve):

  • Qan në fillim por qetësohet pas pak minutash
  • Tregon historira nga shkolla kur kthehet
  • Nganjëherë nuk dëshiron të shkojë, por adaptohet

Shqetësuese (kërkojnë vëmendje):

  • Refuzon shkollën edhe pas 4-6 javësh
  • Simptoma fizike (dhimbje barku, të vjella) çdo mëngjes
  • Tërheqje totale — nuk flet, nuk luan me askënd

Sipas APA, nëse këto simptoma vazhdojnë, konsultohuni me psikologun e shkollës ose një specialist.

Burimet:
— AAP, "Starting School: Tips for Parents," 2023.
— UNICEF, "Getting Ready for School," 2022.
— APA, "Separation Anxiety in Children," 2021.