Një nga ankthet më të mëdha të prindërve të rinj është «a po ha mjaftueshëm?». Lajmi i mirë është se bebet janë të afta ta rregullojnë vetë ushqimin nëse ne mësojmë t'i lexojmë — dhe ka shenja të qarta që tregojnë se gjithçka po shkon mirë.

Ushqyerja sipas kërkesës

Për bebet e vegjël, ushqyerja «sipas kërkesës» — kur bebja tregon uri, jo sipas orës — është ajo që rekomandohet. Bebet kanë stomak shumë të vogël dhe ushqehen shpesh: një i porsalindur mund të kërkojë 8–12 herë në 24 orë. Kjo shpeshtësi është normale, jo shenjë se qumështi «nuk mjafton».

Si t'i njoh shenjat e urisë?

Qara është shenjë e vonshme e urisë; ideal është ta kapni më herët:

  • Kthen kokën dhe hap gojën duke kërkuar (refleksi i kërkimit)
  • Çon duart ose grushtin te goja
  • Bën lëvizje thithjeje me buzë ose gjuhë
  • Bëhet i shqetësuar dhe i pagjumë
  • Qan — kjo vjen e fundit, kur uria është bërë e madhe

Ushqyerja para se bebja të arrijë të qajë e bën gjithë procesin më të qetë për të dy.

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Shenjat e ngopjes
  • Si e di se po ushqehet mjaftueshëm?
  • Rritjet e papritura të oreksit
  • Kur të flisni me pediatrin
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. NHS — Baby — ushqyerja dhe kujdesi nhs.uk
  2. OBSH (WHO) — Infant and young child feeding — fakte dhe rekomandime who.int
  3. AAP — American Academy of Pediatrics — HealthyChildren.org healthychildren.org
  4. UNICEF — Baby Friendly Initiative — gjidhënia dhe zhvillimi unicef.org.uk