Taekwondo dhe artet marciale janë përgjithësisht të sigurta kur mësohen mirë, por si sportet me kontakt, kërkojnë vëmendje te siguria. Zgjedhja e programit të duhur mbron fëmijën.

Rreziqet e mundshme

  • Ndrydhje dhe tendosje — sidomos nga fleksibiliteti
  • Mavijosje nga kontakti
  • Lëndime nga goditjet nëse kontakti s'kontrollohet
  • Tendosje muskujsh nga shtrirja e tepërt

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Kontakti i kontrolluar
  • Fleksibiliteti me kujdes
  • Ngrohja dhe përgatitja
  • Çfarë të kërkoni te një program
  • Njohja e lëndimeve
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. AAP — HealthyChildren.org healthychildren.org
  2. NHS — Sport & activity nhs.uk
  3. OBSH — Aktiviteti fizik për fëmijët who.int