Gjimnastika zhvillon një gamë të gjerë aftësish fizike themelore. Të kuptosh si ndërtohen këto aftësi ndihmon të vlerësosh vlerën e gjimnastikës për zhvillimin e fëmijës.

Aftësitë themelore

  • Forca — e trupit, krahëve, thelbit
  • Fleksibiliteti dhe elasticiteti
  • Ekuilibri statik dhe dinamik
  • Koordinimi dhe shkathtësia
  • Kontrolli i trupit në hapësirë

Ndërtimi gradual

Aftësitë e gjimnastikës ndërtohen gradualisht dhe në sekuencë — nga bazat te lëvizjet komplekse. Një program i mirë respekton këtë progresion dhe nuk e nxit fëmijën te aftësi për të cilat s'është gati. Ky ndërtim gradual është thelbësor edhe për sigurinë; aftësitë e avancuara kërkojnë themele solide.

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Forca dhe fleksibiliteti
  • Ekuilibri dhe koordinimi
  • Përshtatja me moshën
  • Përfitimet afatgjata
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. OBSH — Aktiviteti fizik për fëmijët who.int
  2. NHS — Sport & activity nhs.uk
  3. NAEYC — Physical development naeyc.org