Gjimnastika është një sport i mrekullueshëm që zhvillon forcën, fleksibilitetin, ekuilibrin, dhe koordinimin. Ajo ndërton themele fizike të shkëlqyera që i shërbejnë fëmijës në çdo aktivitet.

Përfitimet e gjimnastikës

  • Forca e gjithë trupit
  • Fleksibiliteti dhe elasticiteti
  • Ekuilibri dhe koordinimi
  • Ndërgjegjësimi trupor
  • Disiplina dhe përqendrimi
  • Vetëbesimi

Kur të fillojë

Gjimnastika mund të fillojë me programe për të vegjlit (rreth 2-4 vjeç në forma të thjeshta lojërash lëvizjeje) që fokusohen te lëvizja, gëzimi, dhe aftësitë bazë. Gjimnastika më e strukturuar fillon më vonë. Në çdo moshë, fokusi për fëmijët duhet të jetë te gëzimi dhe zhvillimi, jo te konkurrenca e hershme.

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Themel për sporte të tjera
  • Ndërgjegjësimi trupor
  • Siguria në gjimnastikë
  • Gëzimi dhe presioni
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. OBSH — Aktiviteti fizik për fëmijët who.int
  2. AAP — HealthyChildren.org healthychildren.org
  3. NHS — Sport & activity nhs.uk