Basketbolli është aktivitet fizik i shkëlqyer që kontribuon shumë te shëndeti i fëmijës. Si sport dinamik me shumë lëvizje, ai ndihmon të plotësohen nevojat për aktivitet dhe të ndërtohen zakone të shëndetshme.

Basketbolli si aktivitet fizik

Basketbolli është sport dinamik me vrapim, kërcim, dhe lëvizje të vazhdueshme. Ai ndërton qëndrueshmërinë kardiovaskulare, forcën, shkathtësinë, dhe koordinimin. Si aktivitet fizik intensiv dhe i gëzuar, basketbolli ndihmon fëmijën të jetë aktiv dhe të shëndetshëm.

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Sa aktivitet i duhet fëmijës
  • Përfitimet shëndetësore
  • Përtej fizikes
  • Ndërtimi i zakonit
  • Kufizimi i kohës së ulur
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. OBSH — Aktiviteti fizik për fëmijët who.int
  2. AAP — HealthyChildren.org healthychildren.org
  3. NHS — Sport & activity nhs.uk