Gjumi i ditës është një ndër pjesët më të dobishme të ditës për prindin dhe më të rëndësishme për fëmijën. Por ai ndryshon me moshën, dhe kalimet mund të përmbysin përkohësisht rutinën.

Si ndryshon me moshën

  • 12–18 muaj: shumica kalojnë nga dy gjumë dite në një
  • 18 muaj–3 vjeç: zakonisht një gjumë dite pasdite
  • 3–5 vjeç: shumë fëmijë e lënë gjumin e ditës, të tjerë e mbajnë

Si e di se fëmija është gati të lërë një gjumë?

Shenjat: reziston njërin gjumë vazhdimisht, gjumi i dytë e vonon shumë natën, ose fle mirë natën edhe pa gjumin e dytë. Kalimi nuk është i menjëhershëm — disa ditë do t'i duhen dy gjumë, disa një. Jini fleksibël gjatë kalimit dhe përshtatni orën e gjumit të natës më herët nëse fëmija lodhet.

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Si ta bëni kalimin
  • Kur fëmija e lë gjumin e ditës
  • Kur të flisni me pediatrin
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. AAP — HealthyChildren.org — fëmija 1-3 vjeç healthychildren.org
  2. NHS — Toddler — zhvillimi dhe siguria nhs.uk