Mediat sociale janë pjesë qendrore e jetës së adoleshentëve — mënyra si socializojnë, shprehen dhe ndërtojnë identitetin. Por sjellin edhe rreziqe reale për shëndetin mendor. Të ndihmosh adoleshentin të ketë një marrëdhënie të shëndetshme me to është thelbësore.
Si ndikojnë te shëndeti mendor
Kërkimet tregojnë lidhje mes përdorimit të tepërt të mediave sociale dhe ankthit, depresionit dhe vetëvlerësimit të ulët te disa adoleshentë. Krahasimi i vazhdueshëm me jetët «e përsosura» të të tjerëve, kërkimi i pëlqimeve, dhe presioni social dëmtojnë. Kjo nuk vlen për të gjithë njësoj, por rreziku është real.
Cilat janë rreziqet kryesore?
- Krahasimi social — jetët «e përsosura» të pareal
- Presioni për pëlqime dhe vlerësim
- Bullizmi online
- Presioni i pamjes dhe imazhet e manipuluara
- Përmbajtja e dëmshme — që promovon çrregullime ushqyeri, vetëdëmtim
- Koha e tepërt që zë vendin e gjumit dhe marrëdhënieve reale
Vazhdimi i këtij artikulli
Lexoje të plotë me një llogari falas
Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.
- Si t'i ndihmoni
- Krahasimi është kurthi kryesor
- Kur të shqetësoheni
Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës
Burimet dhe referencat
Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.
- OBSH (WHO) — Adolescent health who.int
- AAP — HealthyChildren.org — adoleshenca healthychildren.org
- NHS — Teenagers — shëndeti dhe marrëdhëniet nhs.uk
- UNICEF — Adolescent development dhe siguria online unicef.org