Ndryshimet dhe tranzicionet — një shtëpi e re, çerdhja, një bebe i ri, ndarja — janë të vështira për fëmijët. Rutinat dhe qëndrueshmëria janë ankorimi që i ndihmon të përballojnë.
Pse rutinat ndihmojnë gjatë ndryshimeve
Kur shumë gjëra ndryshojnë, rutinat e njohura japin një ndjenjë sigurie dhe qëndrueshmërie. Ato janë «konstantet» që fëmija mund të mbështetet ndërsa pjesa tjetër ndryshon. Prandaj gjatë tranzicioneve, ruajtja e sa më shumë rutinave ndihmon.
Si t'i ruaj gjatë tranzicioneve?
- Mbani rutinat kryesore — gjumi, vaktet — sa më të njëjta
- Ruani ritualet e njohura — kënga para gjumit, etj.
- Jepni parashikueshmëri — thoni çfarë do të ndodhë
- Kthehuni te rutina sa më shpejt pas ndryshimit
Vazhdimi i këtij artikulli
Lexoje të plotë me një llogari falas
Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.
- Përgatitja për ndryshime
- Ndryshimet një nga një
- Ndihmoni fëmijën të përshtatet
- Rikthimi te normaliteti
Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës
Burimet dhe referencat
Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.
- AAP — HealthyChildren.org — familja healthychildren.org
- UNICEF — Parenting unicef.org
- NHS — Family and mental health nhs.uk