Për babain, dita e lindjes vjen shpesh me një ndjesi pafuqie: diçka e madhe po ndodh dhe ai nuk di ku të vendoset. Përgatitja e mirë e kthen këtë pafuqi në një rol të qartë dhe të dobishëm.
Përpara: bëhuni i gatshëm
- Njihni rrugën drejt maternitetit, hyrjen e urgjencës dhe ku parkohet natën — provojeni një herë
- Dini ku është çanta dhe çfarë ka brenda; hapeni bashkë një herë para javës 36
- Mbani dokumentet të gatshme dhe të fotografuara në telefon
- Ruani numrat — maternitetin, mjekun, shoqëruesin rezervë, kujdestarin e fëmijëve të tjerë
- Përgatitni çantën tuaj — ndërresa, ushqim, ujë, karikues, jastëk të vogël
Si e njoh kur është koha të nisemi?
Mësoni rregullin 5-1-1: kontraksione çdo 5 minuta, që zgjasin 1 minutë, prej 1 ore, për një lindje të parë. Por dini edhe situatat kur niseni menjëherë pavarësisht kontraksioneve: nëse i këputen ujërat, nëse ka gjakderdhje, nëse lëvizjet e bebit janë zvogëluar, nëse ka temperaturë, ose para javës së 37-të. Kur jeni në dyshim, telefononi maternitetin — kjo është pjesë e punës së tyre.
Vazhdimi i këtij artikulli
Lexoje të plotë me një llogari falas
Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.
- Gjatë lindjes: roli juaj
- Çfarë të shmangni
- Nëse bëhet cezariane
- Menjëherë pas lindjes
- Kujdesuni edhe për veten
Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës
Burimet dhe referencat
Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.
- OBSH (WHO) — Intrapartum care for a positive childbirth experience (2018) who.int
- NHS — Pregnancy and postnatal — udhëzuesi zyrtar nhs.uk
- UNICEF — Prindërimi — kujdesi për nënën dhe babain unicef.org
- The Lancet — Paternal involvement and child outcomes — përmbledhje provash thelancet.com