Loja jashtë dhe koha në natyrë janë thelbësore për shëndetin fizik, mendor dhe emocional të fëmijës. Në një botë gjithnjë e më të brendshme dhe dixhitale, loja jashtë është më e rëndësishme se kurrë.

Pse loja jashtë ka rëndësi

  • Aktiviteti fizik — vrapim, kërcim, ngjitje
  • Dielli dhe vitamina D
  • Ajri i pastër dhe hapësira
  • Shëndeti mendor — natyra qetëson
  • Eksplorimi dhe kurioziteti
  • Aftësitë motorike dhe ekuilibri

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Rekomandimet për aktivitet
  • Natyra dhe shëndeti mendor
  • Pavarësisht motit
  • Bëjeni zakon
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. OBSH — Aktiviteti fizik për fëmijët who.int
  2. AAP — Power of Play healthychildren.org
  3. NHS — Play & activity nhs.uk
  4. UNICEF — Learning through play unicef.org